Taniec dla rodziców i dziadków

Taniec daje nam radość, to doskonała forma komunikacji z drugim człowiekiem. Taniec daje nam ogromne korzyści zdrowotne:

1. usprawnia stawy, wzmacnia mięśnie, prostuje sylwetkę,

2 .poprawia prace serca i uelastycznia tętnice, obniża cholesterol i reguluje ciśnienie,

3. dotlenia organizm,

4. poprawia koordynację ruchów, zapobiega osteoporozie,

5. przeciwdziała depresji, pobudza wydzielanie endorfin (hormonu szczęścia), obniża poziom hormonu stresu-kortyzolu,

6. poprawia kondycję, koordynuje ruchy dolnych i górnych części ciała,

7. rozwija koncentrację, zapobiega demencji.

Zajęcia taneczne odbywają się w dużej sali tanecznej, z lustrami i parkietem, prowadzone są przez parę instruktorów.
Pan Krzysztof, nasz mistrz, poza doskonałą nauką tańca oferuje uczestnikom poczucie humoru i świetną atmosferę.

Zapraszamy!